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乙肝患者喝牛奶要注意什么?黑Q香蕉牛奶怎么做?[图]

2019-10-16 10:28:09来源:励志吧0次阅读

我们都知道,牛奶不仅营养成分很丰富,营养价值也非常噶奥,但是不是每个人都适合喝牛奶调养身体的。你知道乙肝患者喝牛奶要注意什么?黑Q香蕉牛奶怎么做?今天,就给大家讲一讲乙肝患者喝牛奶的注意事项以及牛奶的美味做法,接下来让我们一起来看看吧。

1、乙友喝牛奶需注意

1.不宜空腹饮用:若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗,起不到蛋白质构造新组织、修复旧组织的作用。

2.老年乙肝病人不宜常饮牛奶:由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解为半乳糖,过多的半乳糖可沉积在眼睛的晶状体内,引发白内障。

3.乙肝急性期或慢性乙肝活动期,有恶心、呕吐、厌油和腹胀者,不宜饮用牛奶。在消化道症状缓解及康复期饮用为好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷倾向者,不宜喝牛奶,否则会诱发肝昏迷。

4.不宜大量或大口饮用:牛奶中含有5%乳糖,当体内乳糖酶不足时,过多过快地饮用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹胀、腹泻。所以,喝牛奶时宜小口喝,待唾液与牛奶混匀后再咽下。不宜加糖饮用:因为蔗糖在胃肠道内的分解产物会与牛奶中的钙质中和,不但不利于钙的吸收,反而会促使细菌发酵产气,导致腹胀。(图片来源:CFP)

2、黑Q香蕉牛奶

材料

黑木耳QQ圆(可可口味)一杯,香蕉半条,鲜奶200ml

做法

step1

事先准备黑木耳QQ圆(可可口味)、香蕉与鲜奶。

step2

将香蕉逐一分切成块状,黑木耳QQ圆(可可口味)则至容器中倒出。

step3

将黑木耳QQ圆(可可口味)与切成块状的香蕉,放置在同一碗盘中。

step4

加入鲜乳,稍微搅拌一下,即可立即享用!

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